오늘이야기

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이번주 주말날씨, 입맛을 돋워줄 보약 여름김치

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작성자 개구리
작성일21-06-25 15:16 조회436회 댓글0건

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어느새 6월의 마지막주를 앞둔 금요일입니다.

요즘들어 요란한 소나기가 자주 내리는데요.

소나기는 주말까지도 간간히 이어집니다.

비 맞지 않게 간단한 우산을 챙기시고 외출하시기 바랍니다.

아직은 코로나가 물러난 게 아니라서 외출 시 마스크 착용과 코로나에 

주의하시고, 오늘은 마음으로만 불금, 불근이미지와 불금인사말로 서로를

위로해보세요.


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마스크 벗으면 제일 먼저 하고 싶은 게 뭘까요?
아마 해외여행 가는 갈 거에요,
그런데 그냥 갈 수 있나요? 돈이 있어야 가죠. 

그래서 퇴근하고 저랑 재택부업으로 돈 좀 벌어 보실래요?
하루 1~2시간 부업으로 직장인 투잡, 전업주부,육아맘, 자영업자 추가소득 

원하시는 분

드림큐 부업으로, 백신 맞고 돈 벌어서 해외여행 가자구요. 


마음으로만 불금인 오늘은 대기 불안정을 보이면서 곳곳에 소나기가 내리겠는데요.
갑자기 쏟아졌다가 그치기를 반복하겠으며 지역마다 비 내리는 강도와
강수량 차이
가 클 것으로 보입니다.
벼락이나 돌풍, 우박을 동반할 가능성이 있으므로 혹시 모를 사고에 

주의하셔야겠습니다.



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저는 50대주부에요.
여행지 찾아 다니고, 맛집 찾아 다니는 거 좋아해요.
예쁜 사진이랑 글을 보면서 문득 블로그로 돈 좀 벌었으면 좋겠다는 생각을 했는데
50대주부인 저는 컴맹이에요.
사진 찍을줄도 모르고, 글 쓸 줄도 모르죠. 그런데 주부재택부업 찾다가 쇼핑몰부업

아지트샵을 알게 됐어요.
아지트샵은  50대주부 컴맹인 저도 쉽게 할 수 있더라구요.

주부, 자영업자, 직장인 하루 1시간 투자하면 되는 일이니 한번 도전해 보세요.


토요일에는 전국 대부분 구름이 낀 날씨를 보이겠고, 수도권과 

강원 영서 지역에는 비구름이 지나갈 것으로 예상됩니다.
최근 소나기 소식이 잦은 만큼, 귀찮더라도 우산을 챙기시기 바랍니다.



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직장인투잡 영수증부업을 시작해보세요
주52시간 근무로 잔업, 특근이 없어져서 칼퇴근을 하는건 좋은데 그만큼 얇아진 월급.

많아진 시간에 쿠팡배달을 해야 되나? 대리운전이라도 해야 되나?고민, 또 고민.

안전하고 조금 더 편하게 할 수 있는 재택부업 찾다가 알게 된 직장인투잡 영수증부업

후기톡을 시작하게 되었습니다.
영수증 등록하고 후기쓰면 영수증 한장당 3,000원~5,000원 추가로 버는 부업.
DS그룹이라 믿을 수 있고, 직장인투잡, 재택타이핑알바 하기에 안성맞춤.

직장인, 주부, 자영업자 하루1시간 정도 시간 낼 수 있다면 누구든 가능한 직장인투잡 

영수증부업 후기톡 시작해보세요.


일요일에도 구름 많은 날씨가 계속되겠으며, 수도권과 강원 영서 지역에는
또다시 소나기
가 있을 전망입니다.
날씨가 수시로 바뀌는 만큼 추후 최신 기상 정보를 꼼꼼히 확인해주셔야겠습니다.



주말미세먼지 정보 


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시간을 많이 투자하고, 일에 지장이 있다면 문제가 되겠지만 사이트만 켜 놓고 

직장일을 하는데 자동으로 돈이 쌓이는 신개면 부업이 있습니다.

오토리치는 자동광고 서비스로 언제 어디서나 PC 또는 모바일을 켜 놓고

신경쓰지 않아도 자동으로 다양한 광고가 노출되면서 회원님들은 수익금을 

자동으로 얻을수 있는 자동돈벌기 오토리치 입니다.


잦은 강수의 영향으로 전국 대기질이 대체로 무난하겠습니다.


주말 자외선 지수는 '나쁨'으로 외출 시 선크림을 자주 발라주세요.



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고민이 있으신가요?

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다음주 날씨예보 

월요일인 28일은 전국이 대체로 맑고 24~29도의 기온으로 더소 덥겠으며,

화요일인 29일도 전국이 대체로 맑고 24~30도로 월요일보다 약간 더

덥겠으며, 수요일 역시 맑고 더울 것으로 예상됩니다.



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드림큐재택부업으로신화를만들자 : https://blog.naver.com/qkrws19as


더위로 입맛을 잃기 쉬운 여름엔 새콤하게 제대로 익은 아삭한 열무김치 하나만 있으면 

밥 한 그릇 뚝딱 비우고, 깔끔하고 시원한 국물이 일품인 물김치 한 그릇이면 

속이 뻥 뚫리기 마련입니다

더위를 대비해 약해진 기력을 보강하고 입맛을 돋워줄 초특급 보약, 

여름 김치를 만나보겠습니다.

여름김치로는 열무, 가지, 오이, 부추, 풋고추, 깻잎, 콩잎, 근대, 고구마순 등 여름철에 

나오는 거의 모든 채소가 여름김치의 재료가 될 수 있습니다.

여름 채소들은 수분이 많고 나트륨을 소변으로 내보내는 칼륨과 같은 무기질이 풍부하고, 

식이섬유소도 풍부하여 장내 유해세균의 배출과 장 기능을 촉진 시키는 데도 도움이 됩니다.


여름김치의 효능 


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열무김치

사포닌 성분을 함유해 혈관의 탄력조절, 이소티오시아네이트 포함해 발암물질 

해독, 항암효과가 있고, 비타민C 풍부: 피로회복에 도움을 주고, 베타카로틴 풍부해

시력유지. 눈건강. 피부점막 건강에 도움을 줍니다.




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오이 김치
칼륨 풍부해서 이뇨작용, 피부미용, 나트룸 배출, 고혈압 예방에 도움이 됩니다.




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얼갈이 김치
식이섬유소가 풍부해서 혈당조절에 도움을 주고, 비타민 C가 배추의 1.5배 

들어있습니다.
철분 풍부해서 빈혈 예방, 엽산성분이 풍부해 DNA합성과 세포분열을 돕는 

비타민, 임산부에게 필수적인 영양소가 들어있습니다.



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가지 김치
대표적인 저칼로리 식품으로 가지 껍질의 나수닌은 강력한 향산화 물질로 세포손상을 막고 

항암효과를 높여주고, 페놀 화합물 함량이 높아 혈압유지, 혈전예방, 심장질환 위험 감소에 

도움을 줍니다.




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부추 김치
몸을 따뜻하게하는 성분 함유하고 있고, 유화(硫化)아릴이라는휘발성분을함유

살균, 방부 작용과 베타카로틴 함유해서 눈 건강, 향산화작용에 좋아요.


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