오늘이야기

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이번주 주말날씨, 여름 제철과일 복숭아와 함께 먹으면 안되는 음식

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작성자 개구리
작성일21-07-02 15:51 조회444회 댓글0건

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장맛비는 언제쯤 올까요?

7월의 첫 주말을 앞둔 금요일, 코로나로 마음으로만 불금되시기 바랍니다.

자금은 불볕더위지만 오늘밤부터 장맛비가 시작된다고 합니다.

뒤늦은 장마지만 대비를 잘 해야겠습니다,



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한주 내내 후텁지근한 날씨가 이어지고 있습니다.

수도권·전남권 '체감 33도'…곳곳 '돌풍 소나기가 내리는 곳이 있겠습니다.

7월의 첫번째주 주말 날씨 알아봅니다.




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오늘 오후부터 제주와 전남 지역을 시작으로 예년보다 늦은 장맛비를 

뿌리겠으며 전국으로 점차 확대되겠습니다. 

올 장마는 늦은 장마지만 매우 강하고 많은 비가 내릴 것으로 보입니다.

비로 인한 피해가 없도록 철저히 대비해주시길 바랍니다.




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토요일에는 서울 등 내륙 지방에도 장맛비가 내릴 전망입니다.

장맛비는 지역별로 내리는 시기가 변동 될 수 있으므로 차후 기상 정보를
꼼꼼히 확인해 주시길 바랍니다.




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일요일에도 전국에 장맛비가 이어지다가 내륙 지방에는 오후부터 그치겠으며

제주도는 월요일까지 계속해서 비가 내릴 것으로 예상됩니다.




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주말에는 장맛비의 영향으로 대기가 청정하겠습니다.


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다음주 전국날씨

월요일과 화요일, 수요일은 제주도와 남부지방으로 장맛비가 내리겠으며 

목요일은 전국적으로 비가 예상됩니다.




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무더운 여름 호불호 없이 많은 사람들이 좋아하는 과일이 복숭아 입니다. 

저도 여름에는 복숭아를 무척  좋아하는데, 새콤달콤한 속살뿐만 아니라 

복숭아의 껍질과 잎, 씨까지 버릴 것없이 건강에 좋은 복숭아는 

예로부터 약으로도 쓰여왔습니다. 


복숭아의 효능

복숭아는 사과산, 구연산 등 유기산과 비타민, 미네랄 등이 풍부해서 피로 회복과 

면역에 도움을 줍니다. 

또, 자체로 따뜻한 성질을 가지고 있어 혈액순환을 원활하게 하고 심장을 보호하는 

효능을 가지고 있습니다. 

대장에도 좋아 장을 부드럽게 하여 변비에도 효과가 좋습니다. 

보통 복숭아의 잎이 제거된 것을 구입하게 되는데 복숭아의 잎은 발암 물질의 생성을 

막아주는 작용을 하며, 껍질을 깨끗이 씻어 먹을 경우 유해균 증식 억제에도 

도움이 됩니다.



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맛있는 복숭아 고르는 방법

말랑한 복숭아는 쉽게 무르게 되는데, 이 때문에 복숭아를 고를 때는 상처가 없고 

깨끗하며 향이 진하고 색이 균일한 것이 좋습니다. 

향이 강할수록 당도가 높고 맛있는 복숭아이며, 알이 크고 단단할수록 좋습니다. 

복숭아의 꼭지 부분을 유심히 살펴보는 것도 도움이 됩니다. 

꼭지가 덜 익어 파란빛을 띤다면 덜 익은 복숭아일 가능성이 높습니다.


복숭아 알레르기

복숭아의 옥살산 성분은 결석을 잘 만들어냅니다. 

몸에 결석이 잘 생기는 체질이라면 특히 주의해야 하며, 따뜻한 성질을 가지고 있어 

몸에 열이 많은 사람은 적정량 이하를 먹는 것이 좋습니다. 

복숭아 껍질의 털은 알레르기를 유발하기 때문에 만지지 않는 것이 좋고, 

실수로 만졌다면 다른 부위를 만지지 말고 재빨리 손을 씻도록 합니다.


복숭아 잘 보관하기

복숭아는 신문지에 싸서 바람이 잘 통하는 실내에 두면 보관 기간을 늘릴 수 있습니다. 

구입 후 2~3일 안에 먹는 경우 실온에서 보관하고, 그 이상 보관할 경우 냉장 

보관해야 합니다. 

냉장 보관해 두었던 것을 먹을 때는 1시간 정도 실온에 두고 먹는 것이 좋습니다. 

한여름에는 상온 보관이 힘들 수 있으니 8~13도를 유지할 수 있는 곳에 

보관하는 것이 좋습니다.



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복숭아와 함께 먹으면 안되는 음식 

따뜻한 성질의 복숭아는 장어나 자라, 전복, 삼계탕 같은 보양식과 함께 먹는 것은 

좋지 않습니다. 

특히 장어는 복숭아와 상극인 음식으로 잘 알려져 있는데요, 장어를 먹은 후 

디저트로 복숭아를 먹으면 장어의 지방 소화를 방해해 설사를 일으킬 수 있습니다. 

복숭아를 지나치게 많이 섭취하면 알레르기나 두드러기, 설사 등이 생길 수 있습니다.


즐거운 주말보내세요.


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