오늘이야기

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이번주 주말날씨, 온열질환 예방법과, 온열질환 응급처치 방법

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작성자 개구리
작성일21-07-16 15:48 조회446회 댓글0건

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푹푹 찌는 찜통더위에 내륙 곳곳에는 소나기 소식이 전해지는 

7월의 세번째 주말을 앞둔 마음으로만 불금입니다.



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찜통 더위에 코로나 4차 대유행, 어느 거 하나 만만치 않는 주말입니다. 

곳곳에 폭우도 예보 되어 있어 주의가 필요합니다.

만날 수는 없지만 서로서로 마음으로만 불금이미지와 함께 불금인사말을

전해 위로해보세요.



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전국에 폭염주의보가 내려진 가운데 오늘도 밤에도 낮에도 가마솥 더위가

계속되고 있습니다.

대기 불안정으로 인해 내륙을 중심으로 소나기 소식이 잦을 것으로 보입니다.

지역에 따라 강수량의 차이가 크고 강수의 지속 시간이 다르므로

최신 기상 정보를 꼼꼼히 확인해주시길 바랍니다.



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토요일에는 제주도와 전라도를 중심으로 소나기가 내리는 곳이 

있을 것으로 예상됩니다.



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일요일에는 전국적으로 가 한차례 내릴 것으로 전망됩니다.

비가 그친 뒤 월요일부터는 본격적으로 폭염이 기승을 부리겠습니다.

무더위 속에 마스크까지 착용하다 보면 온열질환의 위험도 커지므로

건강 관리에 각별히 유의하시길 바랍니다.





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원활한 대기 확산으로 대기 상태가 청정하겠습니다.

주말에 한 차례 소나기가 지나간 뒤 다음 주부터 날씨는 또다시 폭염과 

열대야가 본격화된다고 합니다.



온열질환의 위험도 커지기 때문에 주의가 필요합니다.


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온열질환 예방법

해가 가장 강렬한 12시~14시에는 외출을 자제하고 시원한 곳에서 머무는 게 좋아요,

어린이와 노약자, 임산부들은 체온 조절 기능이 약하므로 더욱 주의가 필요합니다.


부득이 외출을 할 때는 가볍고 시원한 소재의 옷을 챙겨 입고 양산이나 챙이 넓은 

모자와 선글라스 등을 챙겨 핵볕으로부터 몸을 보호해야 합니다.


기온이 높은 곳에서 장시간 머물거나 노동을 한다면 중간중간 그늘이 있는 시원한 

곳이나 에어컨이 있는 실내에서 충분한 휴식을 취해주세요.


온열질환을 예방하기 위해서는 규칙적으로 물을 충분히 마셔줍니다.


온열질환 응급처치 방법 


온열질환 의식이 있는 경우 

서늘한 곳으로 이동하고 옷을 느슨하게 하고 몸을 시원하게 해주세요.,

수분을 흡수하고 충분히 휴식을 취해줍니다.

그래도 호전이 안된다면 119를 불러주세요.


온열질환 의식이 없는 경우

119에 도움을 요청하고, 서늘한 곳으로 이동 후 옷을 느슨하게 하고 몸을 

시원하게 해주세요.,

물은 질식의 위험이 있어 섭취를 금지합니다.


온열질환 3대 수칙

물을 자주 드세요, 낮 12시~오후 5시가지 외출자제, 헐렁하고 시원한 옷 입기.


시원하고, 건강한 주말보내세요.


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